БЛОГ САЛАВАТУЛЛИНОЙ СВЕТЛАНЫ КЛИМОВНЫ, ЗАВЕДУЮЩЕЙ ОТДЕЛЕНИЕМ НАДОМНОГО СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КЦСОН «РАССВЕТ» АПАСТОВСКОГО РАЙОНА РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН

Меню

*ЗАБОТЯСЬ О СЧАСТЬЕ ДРУГИХ, МЫ НАХОДИМ СВОЕ

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

+ + + + +

вторник, 19 апреля 2016 г.

Скандинавская ходьба

Данную технологию решила применить Ахметвалиева Фария при работе со своей подопечной Каримовой Кайнат, благо теплая погода на улице располагает.
Скандинавская ходьба (или ходьба с палками) - доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. При соблюдении правил ходьбы, данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела. Особенно полезно для людей старшего возраста. Скандинавская ходьба целью является идеальной формой тренировок, которые проводятся в любое время года.
Ходьба тренирует выносливость, улучшает функции сердечно-сосудистой системы. Повышаются выносливость и координация, активизируется мозговое кровообращение.
Обучение технике скандинавской ходьбы, внедрение этого вида спорта среди получателей услуг вошло в План проведения физкультурно-спортивных, оздоровительных и культурно - досуговых мероприятий в отделении надомного социального обслуживания.
Фотографии предоставлены Ахметвалиевой Ф.