Очередное занятие Школы реабилитации и ухода 7 августа 2019г. было посвящено работе со страхами, переживаниями, страданиями, апатией, депрессией и методам профилактики и коррекции. Слушателям были продемонстрированы видеоролики «Давай поговорим о депрессии людей старшего возраста», «Давай поговорим о депрессии у подростков и молодежи», а также мультипликационный фильм на английском языке о депрессии «I had a black dog his name a depression» («У меня есть черная собака, ее зовут депрессия») и видео Х.Фаррел «Что такое депрессия?».
Кроме того, психолог обучила техникам релаксации, снятия напряжения и раздражительности, которые можно использовать в домашних условиях – мышечной релаксации, дыхательным упражнениям, антистрессовой релаксации. Очень полезными оказались советы для слушателей о первой помощи в острой стрессовой ситуации.